Вы узнаете:

• Какая область мозга отвечает за импульсивность
• Где живет самоконтроль
• Как справиться с собой в моменты, когда импульс берет верх
• Можно ли выключить импульсивность
• Когда импульсивность полезна

Вы научитесь:

• Простым практикам самоконтроля